Sassa, brassa mandelmassa! Nu kör vi igång barmarksträningen! En av av de populäraste övningarna är också kanske den enklaste. Spring med stafettpinnen så fort du kan till andra sidan och växla med ditt lag.

Vi har plats för fler energiska och glada kompisar (och är du inte redan energisk och glad kommer du bli de här). Samlas utanför klubbstugan måndagar 18.00. Välkomna!😄🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♀️

Full fart i spåret

Timrå SOK hade två lag med på stafetten. 

Måndag 26/8 så kör vi terminsstart för barmarksträningen för Timrå SOK :)

Samling vid klubbstugan på Skönviksberget Friluftscentrum kl: 18.00

Vi börjar terminen med barmarksträning, men så fort snön kommer så byter vi till skidträning. 

Alla från 4 år är välkomna att delta.

Ni behöver inte föranmäla er, men ni får gärna göra det om ni inte har varit med innan. Om ni vill anmäla er, eller har några frågor, kan ni maila oss på:

timrasok@telia.com

VÄLKOMNA!

Ett gäng Timrå SOK:are efter tävling i Matfors

Här har vi ett glatt gäng aktiva ungdomar, som representerat klubben under lördagens sprinttävlingar i Matfors. 

Heja er!